Bowls de quinoa con batata asada al miso y arce
Batata asada con glaseado de miso y arce sobre quinoa esponjosa, con aguacate, col, pepino, sésamo y lima en un bowl vegano y colorido.
jul 22
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Lista de recetas
Estofado de garbanzos ahumado con pimentón, espinacas y limón
Estofado de garbanzos en una sola olla con pimentón ahumado, tomate, espinacas y limón. Reconfortante y con sabor intenso; vegano y sin gluten, listo en unos 35 minutos.
jul 17
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Pollo al Limón y Ajo en Una Sola Bandeja con Verduras Asadas
Muslos de pollo jugosos se asan en una sola bandeja con verduras tiernas pero crujientes, logrando una cena fresca y sabrosa con mínima limpieza.
jul 7
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Estofado de Garbanzos al Limón y Ajo con Espinacas y Comino Tostado
Un estofado luminoso y saciante de garbanzos con comino tostado, ajo y tomate, terminado con espinacas y mucho limón. Fácil, rápido y con ingredientes de despensa; perfecto con arroz o pan. 100% vegetal, lleno de sabor y aún mejor al día siguiente para meal prep.
jun 16
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Salteado de garbanzos al limón y ajo con toque ahumado, espinacas y feta
Un salteado rápido de garbanzos en una sola sartén con pimentón ahumado, ajo y limón. La pasta de tomate y el caldo crean una salsa brillante, la espinaca se marcha al final y la feta aporta cremosidad salada. Ideal con pita, arroz o cuscús; alto en proteína y perfecto para recalentar.
jun 12
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Curry Picante de Garbanzos y Espinacas con Arroz de Coco
El Curry Picante de Garbanzos y Espinacas con Arroz de Coco es una comida reconfortante a base de plantas, con garbanzos ricos en proteínas, espinaca fresca y especias aromáticas en una cremosa salsa de coco. Servido con arroz de coco esponjoso, este plato es nutritivo y repleto de sabor, perfecto tanto para la semana como para ocasiones especiales. Totalmente vegano y sin gluten.
dic 8
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Bowl Buda de Garbanzos Picantes Asados y Quinoa con Salsa de Yogur y Tahini
Este nutritivo bowl Buda ofrece garbanzos crujientes al horno, quinoa y una colorida mezcla de verduras frescas, todo coronado con una cremosa salsa de yogur y tahini. Es una opción saludable y saciante, repleta de proteína vegetal, fibra y vitaminas. Personaliza con tus vegetales preferidos y disfruta de una comida vibrante y equilibrada.
oct 11
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Bowl de Coliflor y Garbanzos Asados con Aderezo de Tahini y Limón
Un bowl cálido, saludable y saciante con coliflor y garbanzos asados en especias ahumadas, sobre quinoa esponjosa y terminado con un cremoso aderezo de tahini y limón. La combinación de texturas y sabores lo hace una comida vegetal perfecta para almuerzo, cena o meal prep. Vegano, rico en proteínas y muy sabroso.
oct 8
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Sopa cremosa de calabaza asada con leche de coco y jengibre
Una sopa de calabaza cremosa y de origen vegetal que combina calabaza asada, jengibre y leche de coco. Esta sopa cálida y reconfortante es aromática, naturalmente dulce y condimentada con comino y nuez moscada. Decorada con cilantro y semillas de calabaza, es un plato vibrante para días fríos, fácil de adaptar a distintas dietas.
oct 3
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Sopa Cremosa de Pimiento Rojo Asado y Tomate con Albahaca
La sopa cremosa de pimiento rojo asado y tomate con albahaca es rica, ahumada y aromática. Los pimientos y tomates asados se combinan con ajo, cebolla y albahaca para obtener mucho sabor, mientras la nata otorga una textura sedosa y lujosa. Perfecta como comida reconfortante, es fácil de preparar y perfecta para sorprender a la familia o los invitados.
oct 1
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Gajos de Papa al Horno con Limón y Hierbas
Los Gajos de Papa al Horno con Limón y Hierbas son el acompañamiento o snack perfecto, combinando papas horneadas doradas con un toque de ralladura de limón y hierbas frescas. Crujientes por fuera y suaves por dentro, son fáciles de preparar, sin gluten, y siempre gustan a todos. Sírvelos con tu salsa favorita.
sept 25
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Estofado de Garbanzos y Espinacas con Arroz a la Cúrcuma
Un estofado vibrante y vegetal de garbanzos especiados y espinaca fresca, servido sobre arroz dorado a la cúrcuma. Repleto de especias cálidas y acabado con un chorrito de limón, este plato nutritivo es rico en proteínas, fibra y perfecto para una cena saludable o para preparar comidas.
sept 8
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